Список разделов



Поиск
введите слово для поиска
расширенный поиск




Календарь
<Сентябрь 2017>
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
ГлавнаяВходРегистрацияПоследние статьиПоискКонтакты
   

Чтобы роды были приятными

Каждая профессия имеет свои тонкости, которые “приходят” только с опытом. По ним мы с легкостью отличаем профессионала от начинающего специалиста. Очень часто, собираясь куда-то, мы совершенно не придаем значения мелочам, которые как раз и наполняют нашу жизнь удивительным содержанием и смыслом, делают ее по-настоящему живой и прекрасной.

Именно поэтому, мы попросили заботливых и опытных акушерок поделиться “мелочами”, которые сделают ваше пребывание в роддоме не только результативным, но и приятным.


Не думать о времени

Если первые схватки начались ночью, это совершенно не означает, что нужно немедленно вскакивать и с секундомером в руках следить за их периодичностью. Лучше немного полежать расслабленно, затем слегка перекусить, поскольку ничто не действует на организм так угнетающе, как усталость или чувство голода.

В перерывах между схватками думайте о чем-нибудь приятном: о бесконечном море с его куда-то бегущими барашками, о лугах с пестрыми, ароматными цветами, о горных вершинах. Это снимает напряжение, расслабляет, помогает успокоиться и морально настроиться на “нужную волну”. Повторяйте вслух (или про себя), словно заклинание, установочные команды: “Роды пройдут быстро, легко, благополучно. Мне они доставят облегчение, радость и удовольствие”.

При слабых схватках помогает стимуляция сосков, лучше, если это делает муж. На последнем этапе нужно массировать лоб. Допускается и самомассаж: обеими руками гладьте лоб от центра к вискам, это снимает напряжение тазового дна.


Танцуйте!

В последние недели беременности плод может защемить седалищный нерв, и в таких случаях любое движение причиняет сильную боль. Постарайтесь двигаться, как бы трудно это ни было, поскольку движение — единственный способ, чтобы ребенок переместился и освободил нерв. Ходьба тоже приносит облегчение. А еще лучше исполнить танец живота. Вы его никогда не танцевали? Ничего страшного, попробуйте! Так головка ребенка легче опустится вниз.


Долой стеснение!

В родильной палате лучше всего забыть о стеснении и сдержанности. Если вам хочется кричать во время схваток, — кричите! Ничего страшного в том, что вас слышат. При вдохе сопите, а при выдохе, особенно на стадии раскрытия матки, тяните долгое “а-а-а”. Это не только расслабляет матку, но и снимает напряжение с ее зева. Старайтесь не зацикливаться на болевых ощущениях, лучше отвлеките себя мысленным прокручиванием любимого фильма или декламацией любимых стихов. Тогда роды для вас пройдут незаметно и легко.


Кола и шампанское — ваши помощники

Когда зев матки откроется на четыре-пять сантиметров, выпейте стакан колы. Да, это несколько необычно. Зато кровотечение после родов будет менее обильным. Полбокала шампанского после родов стимулирует выработку молока. Малышу это не повредит, а вы получите дополнительные приятные ощущения.


Тренируйте промежность

Всем рожавшим женщинам известно, сколько неприятностей причиняют разрывы и разрезы промежности — ни сесть нормально, ни ходить, ни в туалет сходить. Чтобы этого избежать, необходимо последние шесть недель до родов ежедневно смазывать промежность несколькими каплями масла и массировать круговыми движениями. Это повышает эластичность тканей. Кроме этого, регулярно растягивайте пальцами половую щель, пока не почувствуете легкого жжения. Это упражнение повышает порог болевой чувствительности и прекрасно готовит ткани к растяжению.


Собирайтесь в роддом заранее

Все прекрасно знают о том, что в спешке обязательно что-нибудь важное и нужное оставляешь дома, независимо от того, куда собираешься: на работу, отдых или в роддом. Поэтому я рекомендую приготовить все необходимое, из того что хотелось бы иметь в роддоме, за месяц до ожидаемых родов (поскольку роды могут начаться раньше, чем планировалось). Вещи и медикаменты лучше собирать по списку. Составляя список полагайтесь не только на рекомендации женской консультации, но и на опыт мамаш, которые уже катают колясочки в вашем дворе. Они могут подсказать, что им не хватало и о чем они сожалели, не прихватив с собой. Все приобретенные вещи кладите в одно место, чтобы их можно было легко и просто найти в любой момент.


Молчите о сроке родов

Чтобы не добавлять себе лишних треволнений в виде постоянных расспросов родственников: “Ну, когда же, наконец?!”, “А ты уверена, что у тебя все нормально?”, “А ты знаешь, что перехаживать еще вреднее, чем недохаживать?” и т.п., — лучше с самого начала назвать им более поздний срок. Дело в том, что лишь незначительное число детей рождается точно в срок, поскольку интервал появления малыша довольно широк — ± две недели от установленной даты.

Сейчас многие женщины предпочитают рожать в присутствии мужа. Вероятно, в этом есть какой-то смысл, но и дополнительных волнений для женщины тоже немало. Поэтому я хочу поделиться своим опытом, как я рожала второго ребенка. Мне очень захотелось за две недели до родов полностью исключить из своей жизни все стрессогенные факторы. Поэтому я отправила мужа с первым ребенком отдыхать на море, сказав, что рожать буду недели через три. Отключила телефон и наслаждалась музыкой, книгами и тишиной. За это время я спокойно подготовила в роддом все необходимые вещи, почувствовав, что пора, заказала такси и отправилась рожать. На мой взгляд, эти роды прошли у меня гораздо легче и спокойнее, чем первые. Ведь тогда меня очень раздражало, что мой муж и все мои родственники стоят на ушах с момента моего пребывания в роддоме. Не знаю, может это у меня профессиональное спокойствие, но я считаю, что волнения родственников и знакомых, выражающиеся в вопросе “Родила?” через каждые полчаса, и проведывания через два-три часа, когда я могу только улыбаться и махать рукой из окна, — очень мешают. На сей же раз я позаботилась о том, чтобы избавиться от ненужной суеты, и тем самым помогла себе и своим близким сберечь нервы.


Делитесь всем, что вас беспокоит

Очень важно, чтобы вы без стеснения установили контакт с акушеркой, и если вас что-то беспокоит, то сразу сообщайте ей об этом.


Возьмите с собой шоколад и прохладительные напитки

Возьмите с собой термос с охлажденным чаем, лимон и шоколад, это поможет вам утолить жажду и восстановить силы после родов. Сухость во рту устранят дольки лимона или кислые леденцы, если вам нельзя пить. Кроме того, возьмите с собой гигиенические салфетки, чтобы протирать лоб и гигиеническую помаду для губ (чтобы они не трескались).


Очень важна поддержка мужа

Для женщины очень важно, чтобы рядом с ней был ее муж, ее надежда и опора. Поэтому я хочу обратиться к будущим отцам и советовать им:

1) Обязательно предложите жене свою помощь и поддержку при родах.
2) Предложите вместе походить по палате, спросите, чем бы вы еще могли ей помочь.
3) Не показывайте жене собственных страхов, ей и своих хватает. Если же вам стало плохо — оставьте палату на некоторое время.
4) Проявляйте терпение: не надоедайте вопросами типа: “Сколько это еще будет продолжаться?”.
5) Если ваша жена от боли неадекватно реагирует на вашу помощь и советы (например, кричит, чтобы еще когда-нибудь...) не принимайте это близко к сердцу, завтра она сама не будет помнить что и кому она говорила во время родов.



Виталия Шебанова

Статья о беременности и родах получена: www.Mamochka.kz




Похожие статьи


1 : Загиб матки и зачатие
Для того чтобы представить себе положение матки в теле, нужно немного напрячь воображение. Тем не менее, овчинка стоит выделки - вы сможете понять, о чем говорит гинеколог или что пишут в выписке по-латыни или по-русски. У женщины детородного возраст...

2 : Как будем рожать?
Роды - процесс естественный, ими заканчивается долгий процесс беременности. И, несмотря на то, что человечество существует многие тысячелетия, вопрос "Как рожать?" по-прежнему остается актуальным. В советские времена было гораздо проще. Все рожали од...

3 : Миома матки и ЭКО
Среди гинекологических заболеваний миома матки является одной из наиболее распространенных. Это доброкачественная опухоль, встречающаяся у 20-25% женщин репродуктивного возраста. В настоящее время миома матки как единственный или сопутствующий фактор...

4 : Миома матки и другие проблемы
   Миома матки - одна из самых распространенных опухолей женских половых органов - в структуре гинекологических заболеваний она составляет долю 27%. Кроме того, она может возникать снова у 7-28% больных, иногда даже перерождаться в зло...

5 : Загиб матки и зачатие
Читайте самые актуальные советы на тему "Как забеременеть?".Для того чтобы представить себе положение матки в теле, нужно немного напрячь воображение. Тем не менее, овчинка стоит выделки - вы сможете понять, о чем говорит гинеколог или что пишут в вы...

Рейтинг: 3.1/5 (21 голос)

Последние статьи


1: Автоматическая сверка счетов-фактур – новые возможности «1С:Бухгалтерии 8» ред. 3.0
2: Возможности CRM в 1С «Управление торговлей»
3: Настройка отчетов 1С
4: Как отразить доп. расходы в 1С?
5: Взаимозачет в 1С



Последние новости


Делец в Удмуртии на госденьги открыл нарколабораторию - УФСБ
МОСКВА, 2 ноя - РИА Новости. Следствие заподозрило жителя Удмуртии в организации нарколаборатории на полученные от государства деньги, сообщает в пятн...

Сотрудница томского вуза продавала героин около общежития

ТОМСК, 2 ноя – РИА Новости, Сергей Леваненков. Полиция задержала 58-летнюю томичку при попытке продать героин, возбуждено уголовное дело, сообщи...

Молодежную премию наноиндустрии получил автор технологии для наркоза

© РИА Новости. Сергей ПятаковМОСКВА, 1 ноя - РИА Новости. Лауреатом Российской молодежной премии в области наноиндустрии 2012 года стал заместитель ге...

Жители еще одного мексиканского города взялись за борьбу с наркомафией

МЕХИКО, 2 ноя - РИА Новости, Дмитрий Знаменский. Жители города Олинала в мексиканском штате Герреро взяли в руки оружие, чтобы противостоять попыткам ...

Бразильские студенты получали наркотики по специально вырытому туннелю

© РИА Новости. Артур ГабдрахмановМЕХИКО, 2 ноя - РИА Новости, Дмитрий Знаменский. Оригинальный способ доставки наркотиков в университет крупнейшего бр...


Послать ссылку на этот обзор другу по ICQ или E-Mail:


Разместить у себя на ресурсе или в ЖЖ:


На любом форуме в своем сообщении: