Список разделов



Поиск
введите слово для поиска
расширенный поиск




Календарь
<Сентябрь 2017>
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
ГлавнаяВходРегистрацияПоследние статьиПоискКонтакты
   

Полезные свойства гидромассажа для будущей мамы

Один из самых старых методов обезболивания в родах – самомассаж определенных точек и зон. Он на удивление эффективен. Легкое массирование поясницы, состоящее всего из двух приемов – поглаживания и мягкого растирания, - применяют для снятия болей в пояснице во время беременности. Массирование ног, начиная от стоп и далее к бедрам, снимает утомление и усталость в конце дня, препятствует образованию отеков.

А если объединить положительные эффекты массирования и погружения в воду? Вода охватывает вас нежными, но сильными объятиями, которые физики называют гидростатическим давлением. Под его воздействием венозная кровь активнее начинает продвигаться от кончиков пальцев к сердцу. Тело отдыхает, потому что снимается нагрузка с позвоночника, а мышцы расслабляются. В подобных условиях массаж особенно благотворен. Поэтому и был придуман гидромассаж – массирование погруженного в ванну тела сильной струей воды из шланга. Но во время беременности ручной гидромассаж не применяют. Иное дело – гидромассажные бассейны-СПА. В чем же секрет их действия? В стенках бассейна или ванны-джакузи встроены маленькие отверстия, расположение которых продумано так, чтобы струйки воды через них устремлялись в нужных направлениях, массируя все тело или его отдельные части. Вы лежите в весело бурлящей теплой воде и наслаждаетесь. При температуре 36° – 37° С в течение 15-20 мин СПА освежает и снимает усталость и напряжение, поднимает настроение. В последнем триместре беременности рекомендуется поддерживать температуру воды не выше 36°С, а время процедуры сократить до 10 мин. Этого достаточно для достижения полезного эффекта. Скорость ферментных реакций и обмена веществ повышается, увеличивается эластичность соединительной ткани и мускулатуры, что очень важно для нормального родоразрешения. Во время процедуры снимаются болевые ощущения, нередко беспокоящие будущих мам, улучшается работа сердца и сосудов. Повышается и почечный кровоток, улучшая работу почек. Мочегонный эффект вы ощутите в конце процедуры. Пусть вода станет вам другом, ведь и жизнь изначально зародилась в воде.


Статья о беременности и родах получена: www.Mamochka.kz



Похожие статьи


1 : Роды в воде
Отношение к родам в воде у всех разное. Впервые роды в воде стал практиковать И. Б. Чарковский. Отношение тогда к этому было весьма противоречивое и в тоже время вызывало сильный интерес. Через какое-то время этот способ стал использоваться во Франци...

2 : Ведение беременности, какова цель?
Ведение беременности - это сохранить здоровье матери после беременности. Ведение беременности - это уверенность, что возникшие во время беременности физические или психические проблемы будут выявлены и устранены. Ведение беременности - это уверенност...

3 : Что такое бассейны-спа класса Hi End
Сегодня у нас в гостях ведущий специалист по гидромассажным бассейнам-спа, председатель Общественного Совета потребителей спа - гидротерапевт Сергей Спасов, известный больше как "Доктор Спасов". Мы попросили Доктора Спасова рассказать нам о гидромасс...

4 : Сколько должен спать малыш?
Сколько должен спать ваш малыш? Даже искушенный воспитанием ребенка родитель непременно задумается. Безусловно, организм каждого малыша уникален и потребность во сне зависит как от психо-эмоциональных особенностей ребенка, так и от условий его развит...

5 : Что такое бассейны-спа класса Hi End
Действительно, в терминологии, связанной с гидромассажными бассейнами, пора разобраться. На российском рынке вы можете встретить одни и те же гидромассажные бассейны под абсолютно разными названиями - гидромассажные и жемчужные ванны, джакуззи и вирлпулы,

Рейтинг: 2.9/5 (2 голоса)

Последние статьи


1: Автоматическая сверка счетов-фактур – новые возможности «1С:Бухгалтерии 8» ред. 3.0
2: Возможности CRM в 1С «Управление торговлей»
3: Настройка отчетов 1С
4: Как отразить доп. расходы в 1С?
5: Взаимозачет в 1С



Последние новости


Делец в Удмуртии на госденьги открыл нарколабораторию - УФСБ
МОСКВА, 2 ноя - РИА Новости. Следствие заподозрило жителя Удмуртии в организации нарколаборатории на полученные от государства деньги, сообщает в пятн...

Сотрудница томского вуза продавала героин около общежития

ТОМСК, 2 ноя – РИА Новости, Сергей Леваненков. Полиция задержала 58-летнюю томичку при попытке продать героин, возбуждено уголовное дело, сообщи...

Молодежную премию наноиндустрии получил автор технологии для наркоза

© РИА Новости. Сергей ПятаковМОСКВА, 1 ноя - РИА Новости. Лауреатом Российской молодежной премии в области наноиндустрии 2012 года стал заместитель ге...

Жители еще одного мексиканского города взялись за борьбу с наркомафией

МЕХИКО, 2 ноя - РИА Новости, Дмитрий Знаменский. Жители города Олинала в мексиканском штате Герреро взяли в руки оружие, чтобы противостоять попыткам ...

Бразильские студенты получали наркотики по специально вырытому туннелю

© РИА Новости. Артур ГабдрахмановМЕХИКО, 2 ноя - РИА Новости, Дмитрий Знаменский. Оригинальный способ доставки наркотиков в университет крупнейшего бр...


Послать ссылку на этот обзор другу по ICQ или E-Mail:


Разместить у себя на ресурсе или в ЖЖ:


На любом форуме в своем сообщении: