Список разделов



Поиск
введите слово для поиска
расширенный поиск




Календарь
<Декабрь 2017>
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
ГлавнаяВходРегистрацияПоследние статьиПоискКонтакты
   

Физиологические эргогенные средства: Фосфаты

Подобно солям щелочных металлов, фосфаты как эргогенные средства используются более 60 лет. Их эргогенные особенности все еще рекламируются в европейских спортивных журналах. Результаты последних и ранее проведенных исследований свидетельствуют о том, что фосфаты могут быть использованы легкоатлетами, специализирующимися в беге на разные дистанции - от 100 м до 42 км 195 м. С учетом такого широкого диапазона можно полагать, что фосфаты потенциально способны улучшать продукцию энергии всеми тремя энергетическими системами - АТФ-КФ, лактатной и кислородной.

Фосфор содержится почти во всех пищевых продуктах. В организме он входит в состав солей фосфорной кислоты. В наибольшей степени фосфаты представлены кальциевой солью фосфорной кислоты, служащей структурной основой костей и зубов. Кроме того, остатки фосфорной кислоты, связаные с другими химическими веществами, выполняют важные физиологические функции, имеющие отношение к энергопродукции.

Теоретически, фосфаты могут оказать благоприятное влияние на спортивную работоспособность в большом разнообразии видов спортивной деятельности, поскольку они способны повысить в организме физиологический потенциал каждой из трех энергетических систем. Использование фосфатов для эргогенных целей получило также название фосфатной загрузки.

По сравнению с данными, полученными при изучении солей щелочных металлов, вопрос об эффективности фосфатов относительно их благоприятного влияния на физическую работоспособность остается спорным. Фосфаты могут быть использованы спортсменами, поскольку в настоящее время они не включены в список запрещенных средств, хотя и могут подходить под определение "...физиологические субстанции, которые принимаются в количествах, обусловливающих повышение спортивной работоспособности".

Избыток фосфора из организма выводится с мочой, и поэтому его потребление в обычно практикуемых дозах не представляет особого риска для здоровья. Однако чрезмерное потребление фосфора в сочетании с низким поступлением в организм кальция может способствовать развитию кальциевого дефицита.

Спортсмены, намерившиеся апробировать фосфаты, могут применить схему, которой руководствовались исследователи Флоридского университета и при использовании которой были получены положительные результаты: ежедневный прием в течение 3-4 дней до соревнований фосфорнокислого натрия в дозе 1 или 4 г. Последняя доза может быть принята за 2-3 ч до начала соревнований.

Как уже ранее отмечалось, апробацию любого эргогенного средства следует осуществлять до применения его в соревнованиях.




Похожие статьи


1 : ПДД. Перевозка грузов
23.1. Масса перевозимого груза и распределение нагрузки по осям не должны превышать величин, установленных предприятием-изготовителем для данного транспортного средства. 23.2. Перед началом и во время движения водитель обязан контролировать размещени...

2 : Переоценка основных средств. Очередные "сюрпризы" кодекса
Н. ЖУРАВЛЕВА, эксперт журнала "Практическая бухгалтерия" Опубликовано: Журнал "Практическая бухгалтерия" N8 / 2002г. Не прошло и месяца, как в Налоговый кодекс были внесены значительные изменения. И вновь поправки! Они коснулись п...

3 : Возврат основного средства продавцу
Материалы подготовлены группой консультантов-методологов «BKR-Интерком-Аудит»тел/факс (095) 937-3451 / Порядок возврата некачественного товара регламентирован статьями 475, 476 и 477 ГК РФ. Зачастую неустранимые недостатки приобретенного объекта ...

4 : Консервация спасает упрощенку
Материал предоставлен журналом "Расчет" / Э. Митюкова, консалтинговая компания «Косов и Партнеры» Компаниям, которые работают на упрощенке, нужно внимательно следить за тем, чтобы остаточная стоимость основных средств и нематериальных активов не пре...

5 : Характеристика эргогенных средств
Хотя использованием эргогенных средств и преследуется цель повысить спортивную работоспособность, все же это намерение реализуется через природные задатки и тренировочный процесс. Термин "эргогенный" происходит от греческих слов ergon (работа) и gennan (в

Рейтинг: 2.8/5 (194 голоса)

Последние статьи


1: Автоматическая сверка счетов-фактур – новые возможности «1С:Бухгалтерии 8» ред. 3.0
2: Возможности CRM в 1С «Управление торговлей»
3: Настройка отчетов 1С
4: Как отразить доп. расходы в 1С?
5: Взаимозачет в 1С



Последние новости


Делец в Удмуртии на госденьги открыл нарколабораторию - УФСБ
МОСКВА, 2 ноя - РИА Новости. Следствие заподозрило жителя Удмуртии в организации нарколаборатории на полученные от государства деньги, сообщает в пятн...

Сотрудница томского вуза продавала героин около общежития

ТОМСК, 2 ноя – РИА Новости, Сергей Леваненков. Полиция задержала 58-летнюю томичку при попытке продать героин, возбуждено уголовное дело, сообщи...

Молодежную премию наноиндустрии получил автор технологии для наркоза

© РИА Новости. Сергей ПятаковМОСКВА, 1 ноя - РИА Новости. Лауреатом Российской молодежной премии в области наноиндустрии 2012 года стал заместитель ге...

Жители еще одного мексиканского города взялись за борьбу с наркомафией

МЕХИКО, 2 ноя - РИА Новости, Дмитрий Знаменский. Жители города Олинала в мексиканском штате Герреро взяли в руки оружие, чтобы противостоять попыткам ...

Бразильские студенты получали наркотики по специально вырытому туннелю

© РИА Новости. Артур ГабдрахмановМЕХИКО, 2 ноя - РИА Новости, Дмитрий Знаменский. Оригинальный способ доставки наркотиков в университет крупнейшего бр...


Послать ссылку на этот обзор другу по ICQ или E-Mail:


Разместить у себя на ресурсе или в ЖЖ:


На любом форуме в своем сообщении: